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潮湿多雨季节如何养生祛湿健脾？

惠州4月中旬以来，潮湿多雨，空气中的湿度逐渐加大，人也容易湿热，会让人体由内到外产生不适反应。潮湿加重，会造成胃口不佳，使人出现身体乏力、关节疼痛等问题。那么怎么健脾祛湿，饮食养生呢？听小编为你介绍......