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　　（一）不去农贸市场及人员密集的场所，肉、蛋和奶制品充分煮熟或加热后食用。

　　（二）保持适当运动，避免久卧，外出戴好口罩，间断开窗通风，外套置于通风处，口罩无害处理。 （

　　（三）勤洗手，外出后、咳嗽或喷嚏后、接触可能不洁的物品后避免手接触口鼻眼，并使用肥皂或洗手液，用流动水洗手。

　　（四）自我体温、体重、胎动监测，有异常情况咨询医生或就诊。

　　（五）如果您的妊娠风险评估为“绿色”和“黄色”，可以根据孕周合理安排产检。在疫情高发期间，如无特殊情况可适当延后产检时间，自行在家监测胎儿宫内情况(如：自数胎动或电子胎心监护仪)。如果您的妊娠风险评估为“橙色”、“红色”和“紫色”的孕妇，请务必遵照预约时间按时产检，做好个人防护的同时，尽量缩短就医时间。

　　（六）可下载孕乐宝等APP。孕乐宝APP设流行病学史以及妊娠风险筛查、网上孕妇学校、线上问诊、预约服务等模块，可有效缩短您就医时间，减少感染几率。

　　如果出现发热状况应及时前往镇江市各发热门诊就诊，听从医院安排。医院就诊或产检前，可以提前预约，尽量减少与人接触。

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