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拉萨旅游攻略

拉萨旅游一定要有足够的时间，因为这里好玩的地方很多，而且跑那么远去了不好好玩一趟不是白去了吗？如果能有一个月时间是再耗不过，如果只有一周时间还是比较仓促的，玩一些经典的近一点的景点就可以了。

市内一日游：布达拉宫、八廓街和大昭寺，晚上观看《文成公主》

刚抵达拉萨，入住酒店或客栈后，千万别太兴奋，别着急活动。因为要适应一下高原气候，要知道你已经身处3700米的海拔高度哦~很多人可能会说，我下了飞机或火车以后，没感觉身体不舒服啊，那是因为你身体里的氧气还没有消耗完，等过了几小时后，就会出现不同程度的高原反应。因此，第一天抵达一定要先休息。这绝对不是浪费时间，因为只有身体没问题，才能进行后面的行程。你可以在酒店睡一会儿，也可以在客栈天台坐一坐。
适应一阵子，没太大问题，我们可以出去逛一逛。拉萨市内必须去的就是布达拉宫和大昭寺了。二者相距600米，可以一并游览。

Tips：
•最开始的200多级台阶让不少人吃了苦头，控制速度注意休息，千万不要太激动高反了哦~
•布达拉宫的参观线路是固定的，只能沿着旅行线路指导牌走，为一条线的浏览方式。
•不可穿短裤、短裙。殿内较阴冷，夏季最好备件外套。
•德央厦设有饮水机，可以自带空水杯，免费接取开水。
•进入布宫内部之前最后的公厕位于白宫广场右侧，是专为游客而建的。之后近两小时的参观线路中就没有任何厕所了。

拉萨东线四日游：拉萨-林芝-鲁朗-加查-泽当-拉萨

线路详情：
D1 拉萨—米拉山口—巴松措—林芝；
D2 林芝—鲁朗—雅鲁藏布江大峡谷—加查（山南地区）
D3 加查—拉姆拉错—雍布拉康-泽当
D4 泽当-羊卓雍错-拉萨

东线D1 拉萨—米拉山口—巴松措—林芝

之所以首先安排东线，是因为林芝一带普遍海拔较低，氧气相对富足，对于刚进藏的人来说，比较容易适应。林芝市（注意：从2015年开始林芝地区改为林芝市）距离拉萨410公里，有将近200公里的高速公路，其余为国道，车程大约8小时，一路要经过川藏公路最高点米拉山口和红教神湖巴松措。这两个景点在去林芝的路上游览参观。

Tips：
·注意不要在此跑跳，以免高反。
·来这边旅游都是建议拼车或者日游团，时间和安全有保证。
·米拉山口有三座牦牛铜像，请不要擅自攀爬到铜像上拍照。
·会有当地藏民兜售经幡，不买可以礼貌地拒绝。