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1、夏季骄阳似火，阳光中的紫外线也是十分强烈的，如果长时间爆晒在太阳下会对皮肤造成一定的灼伤，所以对于参加户外团建的小伙伴而言，防晒品是必不可少的了，遮阳帽，防晒服，湿毛巾，矿泉水，最好在带几瓶藿香正气水，清凉油等防暑药品。企业选择团建方式的时候尽量可以选择一些室内或者水上的活动，玩的开心也能保证大家不会因为天气炎热而中暑。

2、户外团建活动出汗多，所以多饮水是关键，但饮水切记一饮而尽，运动中或运动后大量饮水会给血液循环系统、消化系统和心脏增加一定负担，造成更大的疲劳感。所以我们的饮水方式应该是少量多次。

3、户外团建活动体力消耗大，刚一活动完就立马躺下休息，这是一个错误的方式，在剧烈运动后，我们尽量放慢脚步继续慢慢行走，给身体一个缓冲的过渡时间。

4、天气热，活动量大，面对空调总是欣喜若狂的，但是切记刚运动完，大汗淋漓时不要直对着空调吹，等身体温度降下来后，在开空调。

5、做好蚊虫的防护工作：70多人来浙江团建，23人紧急送医，这样的新闻出来了，就说明这家公司的保障工作没有做好。他们第一次经过那条小路时就发现有零星几只马蜂在飞，但当时没有引起重视。如果当时即刻远离，换一条路线，也许就能避免这次意外。去野外团建，各方面因素都要考虑到，防蚊虫更是要做好。

可以了解米沃活动管家，团队为15年以上人力资源专家，高端活动策划及团建优秀教练组成；拥有BD部、事业部、运营部、设计部，一站式解决企业文化建设需求。基于思客集团，活动管家提供机票、酒店、火车、用车优质资源；一站式企业团建定制服务商，结合企业文化价值观及团建员工企业组织角色特征，定制化打造团建方案，实现团队融合、文化价值观输灌，100+专业团建老师，100+创新性团建主题。

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