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　　2020昆明高原半程马拉松报名条件说明

　　（一）年龄要求

　　1. 半程马拉松，16岁以上（2004年12月31日以前出生）；

　　2. 十公里乐跑，14岁以上（2006年12月31日以前出生）；

　　3. 亲子跑年龄不限；

　　4. 18岁以下的参赛选手须其监护人或法定代理人签署参赛声明，65岁以上参赛选手需要提供其直系亲属签署的参赛声明和健康证明。

　　（二）证件要求

　　1. 中国大陆籍选手使用身份证报名；

　　2. 中国香港、中国澳门籍选手使用港澳居民往来大陆通行证报名；

　　3. 中国台湾籍选手使用台湾居民往来大陆通行证报名；

　　4. 非中国籍选手须持护照报名。

　　（三）健康要求

　　马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择半程马拉松、十公里乐跑、亲子跑其中的一个项目报名参加。有以下身体状况者不宜参加比赛:

　　1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　2. 高血压和脑血管疾病患者；

　　3. 心肌炎和其他心脏病患者；

　　4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　5. 血糖过高或过低的糖尿病患者；

　　6. 比赛日前两周以内患过感冒者；

　　7. 有高原反应者；

　　8. 其他不适合运动的疾病；

　　9. 孕妇；

　　10. 其它不适合参加比赛者（如：过度疲劳、赛前过度饮酒者）。

　　注意：组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图和血压检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。

　　报名：昆明高原半程马拉松官网